The Nature of Sleep in the Qur'an
The Perspective of Al-Mishbah Exegesis and Its Relevance to Mental Health
Abstract
Sleep is a natural human phenomenon that plays an important role in maintaining physical and psychological balance. The Qur'an discusses sleep in several verses (including QS. Al-An'am: 60, Az-Zumar: 42, Al-Furqan: 47, and Ar-Rum: 23), describing it as a divine system (sunnatullah) and a manifestation of Allah's mercy, not merely a biological need. This study aims to examine the essence of sleep from the perspective of the Qur'an based on M. Quraish Shihab's Tafsir Al-Mishbah and analyze its relevance to contemporary health psychology. The research uses a qualitative method with a thematic (maudhu‘i) approach, through the collection of Qur’anic verses related to sleep, analysis of their semantic structure and context, and their relationship with psychological theories about rest, stress regulation, and emotional recovery. The results show that Tafsir Al-Mishbah interprets sleep as a sign of Allah's power and human dependence, representing a temporary withdrawal of consciousness or “little death” (al-mawt al-sughra). Sleep also functions as a means of spiritual renewal that brings tranquility (sukūn) and psychological recovery. These findings are consistent with the views of health psychology and neuroscience regarding the restorative role of sleep. This study confirms the Qur'an's view of physical and spiritual harmony and offers an interdisciplinary framework that connects Qur'anic interpretation with modern mental health discourse.
Downloads
References
Aulia, R., & Prismayanti, O. D. (2023). Pengaruh Gangguan Tidur dengan Tingkat Depresi Pada Lansia di RW 03 Kelurahan Depok Kecamatan Pancoran Mas. Jurnal Kesehatan Madani Medika, 14(1), 88–89. https://doi.org/10.36569/JMM.V14I1.299
A’yun, Q. (2024). Hadis Posisi Tidur Miring Kanan ( Studi Pemahaman Hadist Dengan Pendekatan Maqasid Al—Syari’ah ). UIN K.H. Abdurrahman Wahid Pekalongan.
Dewi, S. E. A. (2025). Hubungan Tingkat Kecemasan Dengan Kualitas Tidur Pasiaen Hipertensi Di RS Bhakti Asih Jatibarang.
Fatihuddin, M. (2022). Penafsiran Ayat-Ayat Tidur Sebagai Kematian Kecil Dalam Kitab Tafsir Mafatih Al-Ghaib. Al-Misykah: Jurnal Studi Al-Qur’an Dan Tafsir, 3(1), 82–106. http://jurnal.radenfatah.ac.id/index.php/almisykah/article/view/13012
Haryono, A., Rindiarti, A., Arianti, A., Pawitri, A., Ushuluddin, A., Setiawati, A., Reza, A., Wawolumaja, C. W., & Sekartini, R. (2016). Prevalensi Gangguan Tidur pada Remaja Usia 12-15 Tahun di Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama. Sari Pediatri, 11(3), 149. https://doi.org/10.14238/sp11.3.2009.149-54
Ibrahim, A. S. (2006). أسرار النوم رحلة في عالم الموت الأصغر احمد شوقي ابراهيم. Nahdhah Li Ath-Thiba’ah Wa An-Nasyr Wa At-Tauzi. http://archive.org/details/maktbah.net_202302
Indahwati, N., & Sekartini, R. (2017). Hubungan antara Prestasi Belajar pada Anak dengan Gangguan Tidur di SDN 03 Pondok Cina Depok. Sari Pediatri, 18(3), 175. https://doi.org/10.14238/SP18.3.2016.175-81
Kristi, E., Islam, U., Sultan, N., Kasim, S., Islam, U., Sultan, N., Kasim, S., Yusuf, K., Islam, U., Sultan, N., & Kasim, S. (2022). Hakikat Manusia Dalam perspektif Al-Quran. 8(1), 115–130. https://doi.org/10.31943/jurnal
Kurniasari, L., … L. M.-F. H., & 2021, undefined. (n.d.). Pemenuhan Kebutuhan Spiritual untuk Menurunkan Tingkat Stress pada Narapidana Perempuan. Journal.Lppm-Stikesfa.Ac.idL Kurniasari, L Mustikarani, G GhozaliFaletehan Health Journal, 2021•journal.Lppm-Stikesfa.Ac.Id.
Lukmasari, A., Hartanto, F., Bahtera, T., & Muryawan, M. H. (2017). Hubungan antara Gangguan Tidur dengan Gangguan Mental EmosHubunganional Anak Usia 4-6 Tahun di Semarang. Sari Pediatri, 18(5), 345–349.
Maisyah, N. (2021). Makna Tidur Dalam Al-Qur’an (Perspektif Tafsir Kontekstual Abdullah Saeed). Insitut Agama Islam Negeri (IAIN) Salatiga.
Ma’rifatullah, I. (2023). Tidur dalam Al-Qur’an Perspektif Tafsir Al-Munir Karya Wahbah Az-Zuhaili [PhD Thesis, Universitas PTIQ Jakarta].
Marzuq, A. S. (n.d.). Mu’jam al a’lam wal maudhu’at fiil qur’anilkarim. Dar As syaruq.
Nazhifah, D., & Karimah, F. I. (2021). Hakikat Tafsir Maudhu’i dalam al-Qur’an. Jurnal Iman Dan Spiritualitas, 1(3), 368–376. https://doi.org/10.15575/jis.v1i3.13033
Nurbaiti, Nasmi, & Marniati. (2025). Literature Review: Dampak Gadget terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Anak. 3, 107–125.
Pramana, I. D. B. K. W., & Harahap, H. S. (2020). Manfaat kualitas tidur yang baik dalam mencegah demensia pada lansia. Lombok Medical Journal, 1(1), 49–52.
Radityo, W. E. (2012). Depresi dan Gangguan Tidur. E-Jurnal Medika Udayana , 1 (1), 1–16.
Setiawan, W. (2016). Al-Qur’an Tentang Lupa, Tidur, Mimpi Dan Kematian. AL-MURABBI: Jurnal Studi Kependidikan Dan Keislaman, 2(2), 251–270. https://ejournal.kopertais4.or.id/mataraman/index.php/murabbi/article/view/1061
Shihab, M. Q. (n.d.). Tafsir Al-Mishbah Jilid 12—Dr. M. Quraish Shihab—Tedi Sobandi. Retrieved June 23, 2025, from https://tedisobandi.blogspot.com/2022/03/tafsir-al-mishbah-jilid-12-dr-m-quraish.html
Shihab, M. Q. (2002a). Tafsir Al Mishbah Pesan, Kesan dan Keserasian Al-Qur’an Vol 5 Surah Al-A’raf, Al-Anfal dan Surah At-Taubah. (Jakarta : Lentera Hati).
Shihab, M. Q. (2002b). Tafsir al-misbah. Jakarta: Lentera Hati, 2, 52–54. https://www.academia.edu/download/56290188/Tafsir_Al-Mishbah_Jilid_10_Editan.pdf
Shihab, M. Q. (2002c). Tafsir Al-Misbah Pesan, Kesan dan Keserasian Al-Qur’an surah ali imran dan an nisa’ vol 2. Jakarta : Lentera Hati.
Shihab, M. Q. (2002d). Tafsir Al-Misbah; Pesan, Kesan dan Keserasian, Vol. 15. Jakarta: Lentera Hati.
Shihab, M. Q. (2011). Tafsīr al-Miṣbāḥ, Pesan Kesan, dan Keserasian Al-Qur’an, Volume 14. Jakarta : Lentera Hati.
Shihab, M. Q. (2021). Tafsir Al-Mishbah Pesan, Kesan dan Keserasian vol 9 Al-Qur’an Surah Al-Hajj Surah Al-Mu’minun Surah An-Nur dan Surah Al-Furqan. Jakarta : Lentera Hati.
Shihab, M. Q. (2022). Peran, Kesan, Dan Keserasian Al-Qur’an Vol 8.
Shihab, M. Q. (2023). Tafsīr al-Miṣbāḥ, Pesan Kesan, dan Keserasian Al-Qur’an, Volume 11. Jakarta : Lentera Hati.
Wulansari, R., & Urfan, N. F. (2024). Representasi Gangguan Mental Depresi dalam Drama Korea Daily Dose of Sunshine. 6, 38–49.
Zain, M. A., & Hanif, M. I. (2023). Optimalisasi Manajemen Waktu Tidur Demi Meningkatkan Produktivitas Remaja Dengan Pendekatan Kesehatan Dan Nilai-Nilai Islam. Jurnal Bintang Manajemen (JUBIMA, 1(4), 153–161.
Copyright (c) 2025 Khansa Shohabiyatul Muti’ah, Siti Rokhani, Murdianto Murdianto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
